Девушки, внимание! Эти советы сделают вас стройнее, красивее и счастливее

12
Девушки, внимание! Эти советы сделают вас стройнее, красивее и счастливее

Для счастливой и гармоничной жизни девушке, казалось бы, нужно одновременно немного и очень много: красивую фигуру, хорошее настроение, ухоженный внешний вид. Иногда для этого не стоит прилагать много усилий, если знать определенные хитрости.

Просто следуйте этим советам-наставлениям опытных дам.

Девушки, внимание! Эти советы сделают вас стройнее, красивее и счастливее

Каждый день начинайте с улыбки, гуляйте хотя бы 15 минут.

Позволяйте себе отдохнуть 10-15 минут даже в самый загруженный рабочий день.

Питайтесь лучше пять раз меньшими порциями, чем три, но поедая разные блюда в больших объемах.

Следите за весом, делайте зарядку, упражнения на растяжку, скрабы, практикуйте контрастный душ.

Помните, что белокочанная капуста поможет вам сжечь жир и избавиться от излишек воды в организме. Если плохо растут волосы или ногти, кушайте по 1-2 вареных яйца в день.

Один день в неделю уделяйте себе любимой: своему хобби, шопингу, ничегонеделанью или сну. Делайте все, что приносит вам удовольствие.

Чтобы избавиться от стресса и плохого настроения, катайтесь на велосипеде, бегайте, побольше ходите и двигайтесь в целом.

Уделяйте внимание прическе: это 50% вашего успеха. Не менее важны ухоженные ресницы и брови – их внешний вид улучшит касторовое масло.

Фото Pixabay


Источник: Белновости

Оцените статья

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...